本人不运动体重230斤该怎么减肥？？
2个回答
展开全部
就只能辟谷了，就是7天不吃饭，吃黄瓜和梨。保证你一周瘦10斤。但一定要忍住，前2天是最难捱的时期。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
22饮食上注意要控制
而且不能一口气做这么多运动
会给身体增加负担
运动过量会饿
然后会暴饮暴食。
减肥是慢慢来的事情
要持之以恒
相信你可以的荷叶苦瓜牛奶
交囊
瘦身效果不错，减的快
而且不能一口气做这么多运动
会给身体增加负担
运动过量会饿
然后会暴饮暴食。
减肥是慢慢来的事情
要持之以恒
相信你可以的荷叶苦瓜牛奶
交囊
瘦身效果不错，减的快
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
