我对生活很消极，怎么办？
我觉得面对生活还是要抱着一种积极乐观的心态的，这样子才能在面对生活的悲与喜的时候不影响自己，如果是一种消极的态度，那么不仅会影响自己的情绪，还影响我们接下来的生活。
生活有时候很有趣，但是难免我们也会碰到让我们头疼的时刻，我觉得这是很正常的，而这也称之为生活。生活嘛，就是生下来，活下去。很多人在面对生活不易的时候会坦然面对，想办法，但是有些人面对生活的挫折的时候就选择一蹶不振，很消极，我觉得这种心态一定要及时纠正。
所以如果当你对生活很消极的时候，第一步要做的就是摆平自己的心态，你要告诉自己，说服自己，每个人都会经历生活的挫折，人家都可以克服，你也可以，一蹶不振是永远解决不了问题的，只有当自己乐观，并且积极的去想要解决的时候，才会看到希望。
第二步，你可以去找你的家人朋友诉说你这种坏心情，他们是真心希望你好，并且愿意帮助你摆脱这种负面情绪的，跟他们倾诉之后不仅你自己心情不会感到 那么压抑，还能从他们那里得到一些启示和鼓励，让你能够继续勇敢面对生活。
第三步，你可以通过转移自己的注意力来缓解自己，比如说你可以去旅游，去玩，去找自己感兴趣的事情做，这样子你就会发现生活大多数时候还是很有趣的，你会更加爱生活。
总而言之，还是以一种积极乐观的心态面对生活吧。
对生活很消极也许是因为你在生活中总是不如意的事情，也许你总是觉得为什么你做什么事都是以最坏的结果出现，或者是你认为你干什么事情都觉得一点都不顺利。一直以来一些失败的经历也许会一点一点磨灭你的希望，犹如黑暗中那仅存的光芒也即将消散，所以让你感觉到你对生活很消极。但是，你要相信，即使的那快要消散的微光总有一天也会光芒四射的，只要你换一种态度去生活。
之前的你也许遇到挫折，会停滞不前，因为你不相信你自己能够解决，你也不敢向其他人请求帮助，因为你认为其他人未必能帮的上忙，或是即使能帮上忙，你的自尊心也不允许。所以你自己把问题咽下去，然后一点一点的积累这点不良情绪，久而久之一遇到麻烦就会往最差的方向去想。
那么建议你和朋友交交心，说出你最苦恼的事情，即使朋友没有方案去帮助你，但这足以让你把不良情绪吐出来。遇到困难的问题先思考自己怎么解决问题，如果解决的了，可以买个自己喜欢吃的小零食小礼物奖励自己。如果解决不了，也可以去求助朋友，如果怎么都解决不了的问题，那么就要对自己说：“我已经很努力了，这已经是最棒的处理方式了”。
所以有时候一件解决不了的事不必总挂在心里让自己难受，因为生活不会因为一件事就过不下去了，日子总会过去的，人活着，最重要的是开心嘛。
只要你经常保持愉悦的心情，那么你对生活也不会很消极。
人生如戏，每个人都有自己扮演的角色，在自己的角色中，我们对于生活持有这自己不同的心态。有人积极向上，有人消极向下，每个心态他们生活中的境遇也截然不同，这次我来说说消极生活的一些事。消极生活的危害不言而喻，我就不多说了，大家都该知道吧，这次我来说说如何改变消极的生活。
我有以下几点建议：一，对生活消极多说就是对于自己的生活没有目标，不知道自己以后的前途是什么？所以你就该定下一个目标，去为之奋斗，当然由于你原先消极，不可能一下子就能让你定下自己的人生规划，你可以先从小目标开始，一步一步的去寻找自己的路。二，端正心态，都知道消极这种心态对立面就是积极心态了，既然你想脱离消极，就要想积极靠拢。我的建议就是去阅读，书中自有颜如玉，书本中的知识能补充你的精神食粮，多看些正能量的书籍，对于改变你的消极心态有很大的帮助。三，融入社会，社会是个大熔炉，它能把我们锻造成钢铁，这也是为什么我会选择社会。在社会中，与人不断的交流，慢慢地我们的交际能力得到提高，我们对于生活有焕发了新的光彩，这对于自己走向积极生活也有这很大的帮助。
这些建议就是对于改变消极心态很有用的办法，当然再多的建议如果你自己不去正真的去尝试，什么都是虚假，你依旧会消极的生活下去，我想这也不会是你所想要的吧。
生活就是一个百般滋味的东西，他就是时而好时而坏的一个过程，让我们经历着千滋百味的东西，心情也每天变化着。
可是生活中持有的态度真的很重要，真的是心情影响贴我们生活的状态好与不好，当然生活中心态好的人还是多的，可是生活中态度消极的人也不在少数。
对待生活非常着消极的人尤其是是特殊的人群，一个人在生活中特别消极的话，我他们是无法开心的。开心对于一个人的生活来说真的很重要，如果我们的心情好了我们做事情才能有效率，而且也会非常有质量。
例如有一次我就非常不开心这时候还偷很多复杂的事情来了，我又不得不做，只能硬着头皮去做这些事情，可在当时的情况下我们没有办法做好任何事情我真的是这种感觉。
就在那个时候我没有心情去做那些事情，虽然我硬着头皮做了这些事，可是这些东西做的质量可想而知，非常不好。
这些不好的事情不断的打击着我，最后我真的坚持不下去，我就什么也不做了什么事情都推了导致我什么都没有完成。
所以态度消极的时候我们要去学会让我们开心，例如我们去做一些让我们开心，放松的事情，我们还要经常去做，这样我们每天生活在放松愉快的环境里，这个时候我们做什么事情也会做的非常好。
或者我们静下心来想想我们的事情，不在让生活这么乱，这也是一种处理消极的一种方式。
