怎样才能做到健康减肥？
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平时一定要注意到饮食平衡，晚上不能够熬夜。多吃一点水果就可以助于减肥。
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减数镇纳肥的薯没话一定要去湿气寒气重的一定要多吃温旅差热的食物
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制定营养均衡的减肥餐，然后合理运动，这样子才是健康减肥。
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