什么运动可以增强体质，提高免疫力？
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很多运动都可以，比如跑步、打篮球，但要达到增强体质的目的，就要坚持长期锻炼才可以。此外，运动前还要做好必要的热身运动，不然受伤了就得不偿失了。更多运动话题交流，尽在体育疯APP~
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