吃什么水果有助于减肥
展开全部
肥胖人群可选择含粗纤维较多、含败厅糖低的蔬菜类水果，同时结合饮食、察滚隐运动等综合措施，才能取得满意的减肥目的备高。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
楼上真是瞎说！！
香蕉绝对增肥！
一般来说水果果糖很高的不适宜减肥！！
香蕉.芒果.荔枝都是！！
我推荐你可以在早上吃饭前吃一个苹果.青的最好
这样会让你一天的新陈代谢加快.有利于减肥
你可以选择不是很甜的水果（不过说实话蔬菜更好噢.不过为了营养均衡还是要吃水果的）
还有一点！避免晚上吃水果
它会被胃里的埋神食物阻隔而发笑余酵！有碰液滚人晚上吃了爱打嗝就是因为这个
并且这样营养也不能很好地吸收！
加油哦！
香蕉绝对增肥！
一般来说水果果糖很高的不适宜减肥！！
香蕉.芒果.荔枝都是！！
我推荐你可以在早上吃饭前吃一个苹果.青的最好
这样会让你一天的新陈代谢加快.有利于减肥
你可以选择不是很甜的水果（不过说实话蔬菜更好噢.不过为了营养均衡还是要吃水果的）
还有一点！避免晚上吃水果
它会被胃里的埋神食物阻隔而发笑余酵！有碰液滚人晚上吃了爱打嗝就是因为这个
并且这样营养也不能很好地吸收！
加油哦！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
一分钟告诉你盯稿水果亏则返适不适销饥合减肥吃
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
肥胖对人的身体健康只会有害而无益，而吃水果减肥是当下众多方法中行之有效的方竖升法之一，吃水果可以减少我们对食物的摄取量。让我们新陈代搜纤大谢速度变快，世竖从而达到减轻体重的目的。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
水果属指余于唯汪滚碳水，减肥期间要少吃，每天控制在半斤内，不建议吃南方水果陵知。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
