腰椎间盘突出需要忌些什么吗??

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乔栋谈健康
优质答主

2020-07-16 · ·从父学艺,乔法推拿正位术传承人 ·深耕手法调整身体十八年 ...
乔栋谈健康
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腰椎间盘突出后需要注意什么,避免症状进一步加重?主要有三个方面,长期卧床、佩戴腰围,还有最关键的一点忍痛工作,这都是导致腰突症状加重一些因素,所以我们要正确去对待,避免腰部二次损伤

董晴岚艾湛
2019-03-21 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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避免长时间的站立和坐,弯腰负重的活少干,多休息,要睡硬板床,不能睡软床
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