Question

生活中该如何平衡学习和娱乐的时间？

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Answer 1

让学习成为一种习惯，让娱乐成为丰富自己精神生活的部分。

学习和娱乐两者当然不能一直进行，只学习不娱乐会让我们对学习产生厌倦，搞的身心俱惫的，可能会开始变得讨厌学习，坦言一件事儿的话，那你做好的可能性就变小了。所以为了身心健康发展，我们需要进行一定的娱乐活动。

我们平时的娱乐是比较多的，主要就有玩手机、刷电影刷剧、打游戏、聊天、看电影、逛街、k歌等，而学习，那就是在学习。

所以如何平衡学习和娱乐的时间，成为了一个极其困难的问题。

想必大多数人都是由于好看的电影，好玩的游戏等娱乐活动而变得逐渐不喜欢学习或者选择性忘记学习。谁都喜欢安逸，躺沙发躺床上刷剧打游戏多爽啊。这就涉及到自身的控制力，你要学着拥有一定的自控能力。比如你总是这样想，再打一把游戏我就去学习，最后呢，一把又一把，一把何其多，达到自闭了也没开始学习。你得想到做到啊！你可以适当的给自己一下奖励，比如如果我打完这把游戏去学习歌两小时，两小时后，我可以奖励自己喝杯奶茶啊什么的。

有的时候娱乐的过程也是学习的过程，你看美剧的时候，不是在娱乐的同时学到了英语吗？你在打游戏的时候要思考该如何取得游戏的胜利，训练了思维和手速。

在思想上改变对学习和娱乐的认知，只要能收获对认识世界有帮助的知识，那就是在学习。掌握自己的行为规律，适当为自己的学习和生活制定相应的计划，再按照计划严格执行，从而形成一个良好的习惯。

我们这些人总是，在学习的时候总想着玩，玩的时候吧，又觉得在白白浪费生命，每天在深夜打着游戏懊恼，我这一天又浑浑噩噩的过去了。你看，潜意识里都知道一直玩是在浪费生命，可却还放不下手里的手机......自控力真的非常重要，要学会自我克制。

Answer 2

学会规划自己的时间是一生要学会的东西。对于娱乐和学习来说是相辅相成的，一直学会学成书呆子，但一直玩又没办法学到知识，心还越来越野。所以可以在适当的学一小时，玩个十几二十分就好。

Answer 3

生活中处处存在学习，俗话说得好，活到老学到老，我们生活中所做的每一件事都是在学习，如何将学习和娱乐平衡起来了，首先我们要在学校上学的时间，我们就应该认真学习，周末放假的时候你可以出去娱乐一下，放松一下学习的紧张的压力，但是娱乐也要有度不能过度贪玩，导致你无心学习，

Answer 4

每天保证学习时间与娱乐时间对等，甚至娱乐时间多于学习时间。因为只有好好的玩才能好好的学，但一定要规划好时间，不要让时间白白流失。明白学习与娱乐区分的人才能积极向上。

Answer 5

学会接受自己，避免制造冲突，慢慢接受并且掌握自己行为的规律。慢慢就可以随心所欲了。具体点说就是想做什么就做什么，不要出现自己正在做什么的同时，内心却又在谴责自己。这样是将自己的思想和行动调节到一个频率上。然后你才会有能力干预你的行为，如果你真的想那样。