怎么锻炼手臂的肌肉，增强力量。 我来答 1个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么？ 但晨希善瑶 2020-01-13 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.2万 采纳率：32% 帮助的人：612万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 如果是浮肿训练的话,弄个哑铃片什么的,动作的要点是,如果你做普通弯举这个动作,需要稍微改变下动作,手僻的弯曲程度不要太大,最好是茅着腰俯着身练提举动作,切记不要刺激二头和肩部肌肉就行,基本上如果是不受外力来训练的话,也就是站着练的话,你能刺激到的肌肉有前臂手掌指腰部腹部大腿只有一点,这些肌肉那动作就算标准了 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2018-01-09 怎么锻炼手臂的肌肉？ 2010-06-05 力气小怎么锻炼手臂肌肉？ 76 2012-12-10 怎样锻炼可增强手臂与肌肉力量 44 2019-03-30 怎么锻炼手臂力量和肌肉 5 2020-08-26 手臂肌肉的力量太差了，怎样锻炼才能强化手臂力量呢？ 2020-08-26 怎么锻炼手臂,才能提升手臂力量并能看出明显的肌肉~ 8 2020-08-26 我的手臂肌肉力量太小了，怎样才能增强力量呢？ 2008-09-27 如何增强上肢力量 584 更多类似问题 > 为你推荐：
