如何练成中锋
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首先你要把自己的身体练强壮，不然你无法跟人家强力中锋对抗
还有中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有“能帮忙”的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。
还有要练好中投
这样你才能很好的和你的队友
完成挡拆战术
只要你有中投命中率
你就会很有威胁
还有你要有较好的判断力
这样你才能抢到更多的篮板
和做出好的防守
还有中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有“能帮忙”的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。
还有要练好中投
这样你才能很好的和你的队友
完成挡拆战术
只要你有中投命中率
你就会很有威胁
还有你要有较好的判断力
这样你才能抢到更多的篮板
和做出好的防守
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