失眠多梦怎么改善？
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我并不了解失眠，以为只是单纯的偶尔的睡不着，但我觉得这并不简单，于是我找医生询问，医生说：大多数失眠患者，脾胃功能都比较差，肝火都比较旺，而脾胃是气血生化之源，脾胃功能弱了，肝火就比较旺了，相辅相成，生血的能力差了，就容易导致血不足以养心。
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我建议你早点休息，不要睡得太晚百，不然就容易失眠。
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晚上失眠多梦，该怎么办？晚上失眠多梦， 要小心是 肝和肺经不通所致
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这味中药让你睡得更香！
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