抑郁症到底有多可怕?
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在这个快节奏时代里生活的人们,有心事、有心病似乎是再平常不过的事情,抑郁症也仿佛成为了一个高发到让人觉得十分平常的病。然而,仍有许多人对于抑郁症了解甚少,甚至存在一些认知上的误解。其实抑郁症是一类以抑郁心境为主要特点的情感障碍。这种长时间持续的抑郁情绪,会让人缺乏自信,避开人群,甚至有罪恶感,身体能量的明显降低,时间的感受力减慢,无法在任何有趣的活动中体会到快乐。这类障碍还会造成患者的躯体功能失调,如睡眠紊乱或食欲暴进或减退、痛觉等,严重的话还会让患者有自杀倾向。就如有人会出现,起床气很重,对于正常人来说,这种感觉过一阵子就消失了,但对于抑郁症患者来说,这样的感觉会伴随他们很长一段时间。抑郁症一般是如何确诊的?1、关注主观体验,如自我感觉不开心,对人对事没有兴趣;2、观察客观反映,如被他人发觉做事拖拉,没有力气,整天没有笑容;3、关注心理卫生,了解心理健康知识,进行心理自测的评估;4、初步了解抑郁症状后,需到专业的机构进行心理评估和身体检查。除了进行全面的躯体检查及神经系统检查外,还要注意辅助检查及实验室检查。其中包括地塞米松抑制试验和促甲状腺素释放激素抑制试验。抑郁症患者,最不能忽略 的3件事!1、放松自己,舒缓压力,培养爱好兴趣,平时多运动,散散步,慢跑等。2、饮食上多食一些钾含量丰富的食物,如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等,可以有效稳定血压、舒缓心情。3、同时多食B族维生素含量丰富的食物,如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、南瓜子等,能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。抑郁症所带来的苦痛,没有经历过的人是永远无法感同身受的。抑郁症也从来不是“开心点,坚强点,别矫情”这样几句无关痛痒的话就能轻易战胜的。我们能为抑郁症患者做的就是在他们需要时,帮助其获得专业的医疗支持,并给与适当的陪伴和关心。我们也希望这个世界允许失败,允许痛苦,充满爱,多给抑郁症患者们一些宽容和耐心的等待。更多阅读:脱发是什么原因引起的?分生理性和病理性,看你属于哪种?本维莫德用于牛皮癣,疗效可达49.2%不复发?真能做到众望所归吗本维莫德用于牛皮癣,真的可以管一年不复发?临床数据或可保证!甲状腺囊肿、结节、肿大到底有何关系?结节了,还能吃海带紫菜吗痛风的“突袭”,大多是这几个因素在“推波助澜”!最忌吃这些在这个快节奏时代里生活的人们,有心事、有心病似乎是再平常不过的事情,抑郁症也仿佛成为了一个高发到让人觉得十分平常的病。然而,仍有许多人对于抑郁症了解甚少,甚至存在一些认知上的误解。其实抑郁症是一类以抑郁心境为主要特点的情感障碍。这种长时间持续的抑郁情绪,会让人缺乏自信,避开人群,甚至有罪恶感,身体能量的明显降低,时间的感受力减慢,无法在任何有趣的活动中体会到快乐。这类障碍还会造成患者的躯体功能失调,如睡眠紊乱或食欲暴进或减退、痛觉等,严重的话还会让患者有自杀倾向。就如有人会出现,起床气很重,对于正常人来说,这种感觉过一阵子就消失了,但对于抑郁症患者来说,这样的感觉会伴随他们很长一段时间。抑郁症一般是如何确诊的?1、关注主观体验,如自我感觉不开心,对人对事没有兴趣;2、观察客观反映,如被他人发觉做事拖拉,没有力气,整天没有笑容;3、关注心理卫生,了解心理健康知识,进行心理自测的评估;4、初步了解抑郁症状后,需到专业的机构进行心理评估和身体检查。除了进行全面的躯体检查及神经系统检查外,还要注意辅助检查及实验室检查。其中包括地塞米松抑制试验和促甲状腺素释放激素抑制试验。抑郁症患者,最不能忽略 的3件事!1、放松自己,舒缓压力,培养爱好兴趣,平时多运动,散散步,慢跑等。2、饮食上多食一些钾含量丰富的食物,如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等,可以有效稳定血压、舒缓心情。3、同时多食B族维生素含量丰富的食物,如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、南瓜子等,能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。抑郁症所带来的苦痛,没有经历过的人是永远无法感同身受的。抑郁症也从来不是“开心点,坚强点,别矫情”这样几句无关痛痒的话就能轻易战胜的。我们能为抑郁症患者做的就是在他们需要时,帮助其获得专业的医疗支持,并给与适当的陪伴和关心。我们也希望这个世界允许失败,允许痛苦,充满爱,多给抑郁症患者们一些宽容和耐心的等待。
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当今很多人都很容易患上抑郁症,大多数明星就是例子。他们承受不了太多的压力,久而久之就抑郁了。抑郁症患者一定要走出抑郁,不然后果极其严重。那么,下面为大家介绍八大抑郁的危害吧。逃避事情抑郁症患者遇到事情总是会逃避,经常用消极的情绪去对待。任何事情都有解决的办法,不要有过多的心理负担。入睡困难也是抑郁症患者经常出现的问题,很多抑郁症患者由于入睡困难而引起的失眠的情况不在少数。损害社会功能患抑郁症后,通常表现为思维困难,睡眠障碍,食欲下降,脑力劳动效率明显下降,很难胜任日常工作,还会使人体免疫功能下降,使社会工作和生理能力下降。诱发躯体疾病抑郁症患者,患心脏病的危险性增加2倍,遭遇中风的概率增加3倍。常见的诱发表现为,食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。患者亲友心理上饱受很大的痛苦和折磨,工作状况也受到一定影响。严重的心理障碍抑郁症患者经常会用主观情绪去想一些事情,往往在常人看来芝麻点的小事,他们会把事情放大,自己给自己制造很多心理障碍。他们往往对自己和外界都很不满,由此并且会恶性循环。有自杀念头很多抑郁症患者都有自杀的想法,他们感觉活在世上的每天就是一种煎熬,超过半数的抑郁症患者有自杀倾向,一些明星患抑郁自杀就是例子。给家人带来影响抑郁患者痛苦会影响亲戚朋友,给他们带来折磨。父母的抑郁会影响孩子的成长和教育,而孩子出现抑郁症对于父母又产生了极大的负担和心理压力,可见抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有很大的影响。毁掉人的精气神抑郁症危害巨大的第二点体现,就是它能将一个原本充满精力的正常人变得整天无精打采,严重者还会出现呆若木鸡的状态。并且,抑郁症患者对周围一切事情都没有兴趣可言,对工作、学习没有一点儿热情,思想反映迟缓,平素依着整洁的人也变的不修边幅。持久的情绪不良抑郁症危害常见的一点,就是会让患者体验到最为痛苦、恶劣的心境。并且这种悲观情绪是无明显外因出现的,因此很难解决,使得抑郁症患者的心情总处在悲观厌世之中。另一方面,抑郁和焦虑总是伴随而来,以更年期抑郁症为代表,这类患抑郁症患者不仅心情抑郁,同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。
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每天睁开眼,都会流泪,无数次地觉得自己已经死了。明明没有遇到什么事,会突然在大街上失控,特别想结束自己。从16年开始持续至今,真的很难熬。担子太重了。本人抑郁过,具体症状就是觉得一切都没有意义,生存没有任何意义,金钱没有意义,肉体没有意义。整晚整晚失眠,感觉疲劳,但却怎么也睡不着。后来开始不再说话,拒绝和任何人交流。我曾经一个月没有说过一句话。
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我今年23岁,在家里开的公司上班。在别人眼里,我是个富足的女孩,可是我有5年的抑郁症史。表面的光鲜亮丽,表现得天衣无缝,私下却无比挣扎。失眠,肠胃功能混乱,记忆力衰退,浑身乏力。我现在每个月必须静养一周,如果不是家里条件允许,真不知道会什么样。日常对谁都是笑嘻嘻的,晚上一个人就偷偷地哭。看到一个动物被宰杀,或者听到一句歌词,我就会不受控制地颤抖。
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三年前确诊为抑郁症,白天不能拉开窗帘,晚上不能关闭窗户,人多的地方会手脚发抖,还有耳鸣和幻觉。不能工作,请了半个月病假后终于鼓足勇气向公司领导坦诚自己的病情,结果被单位直接辞退,当时我差点就死了。
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