Question

请中医帮我看看这个除湿减肥补肾这个食疗好不好，我不想吃药，想长期食疗吃？

我看网上的食疗方子太多了，不知道哪种好，我自己配的食疗，希望中医帮忙看一下，谢谢，我的情况是这样的，我比较胖，久减不瘦，脾胃也不好，肠胃消化能力也差，体内湿气也比较重，有点肾虚吧！我现在想打成豆浆长期喝，我现在用的有，茯苓山药芡实薏仁红豆核桃仁黑芝麻就这些啦，已经喝了三个月有所改善，但是我想能不能在加点别的，比如小米，荷叶，南瓜子仁，白杏仁，燕麦，糙米，枸杞，白术，山茱萸，这几种我能不能添加，或者把我原来去掉几种在添加几种，请各位帮我好好选几种比较好吧！如果都加上太多了，感觉又不合适怎么办啊！请各位指点一下真心谢谢了

Answer 1

薏米赤小豆熬水就可以除湿。

追问

谢谢你，两种太单一了，效果不理想

Answer 2

中医食疗速度慢但没有付作用

追问

是的，赞成你的意见

Answer 3

我也很胖，我现在喝黑茶效果很好！黑茶不是药是一款独特的保健茶。

追问

太单一，我不只是减肥那么简单

追答

安化黑茶九大功效，清肠胃，抗氧化，抗癌抗突变，纯天然饮品，补充膳食营养，降血压，改善糖类代谢，杀菌消炎，利尿解毒，降低烟酒毒害，一杯黑茶统统搞定。

Answer 4

肾虚吃那个虎鞭和牛鞭很猛的，我跟你讲。