Question

长期熬夜是否真的对身体有危害？

Answer 1

长期熬夜人衰老的比较快，因为人在晚上睡觉的时候，身体会进行排毒。新陈代谢，身体会产生新的细胞代替旧的，死掉的细胞。从而让身体散发新的生机，如果长期熬夜，身体内的毒素不能及时排除。死掉的细胞，不能被替换掉，人就会出现脸色暗淡，长雀斑。上火，便秘。口臭，精神状态不好，人也就会老的快，死的快！

Answer 2

长期熬夜对身体肯定是有危害的，经常熬夜对身体是有一定的危害的，长时间的熬夜、睡眠不足，有可能导致精神不振、身体抵抗力下降，可能会影响各脏器的功能，也有可能经常会出现感冒、发烧等症状。

Answer 3

是真的，不管那些研究表明啥的，单单就是第二天精神状态上来说，就非常影响身体健康，熬夜即伤害神经系统又伤害循环系统。精神状态差，身体素质也差，稍微运动，都感觉像以前的素质训练，短期的熬夜可以通过饮食和后期的锻炼恢复，长期熬夜，要靠自律慢慢调节

Answer 4

熬夜是现在女性很普遍的一个情况，但它的危害是很多的。

1.能够引起来肤色黯淡、皮肤暗黄和容易长黄褐斑等。
2.造成免疫功能的下降，容易发生过敏性疾病等。
3.提高心血管疾病的发生率。
4.会导致女性的内分泌的紊乱，进而引起卵巢排卵的异常，导致卵巢功能的减退和早衰等。

所以建议还是不要熬夜。