学习时老想打瞌睡怎么办?
我以前很不爱学习,有一天突然想学习了。现在已经坚持一个月了。但就是有一个问题,以前太爱玩手机了,引起重度视疲劳,然后现在课上还能坚持。甚至我还能很兴奋地听课,以至于忘了下...
我以前很不爱学习,有一天突然想学习了。现在已经坚持一个月了。但就是有一个问题,以前太爱玩手机了,引起重度视疲劳,然后现在课上还能坚持。甚至我还能很兴奋地听课,以至于忘了下课。但一回家写作业就困得要死。然后就只能早上三点起来写作业。现在也在滴眼药水,嗯,困的情况也有好转。但现在已经养成习惯了,一到九点我自己也瞌睡。其实眼睛可能不是那么困,但是我又想学习。因为我害怕以后我加晚自习我就适应不了。我该怎么办?总感觉像有人在提醒我要睡觉一样,但我自己其实不是很困,就是眼睛很困。然后我躺下半天还睡不着。浪费我时间每天就只能睡六个小时。我自己入睡那段时间都要花半个小时。现在写作业,因为想休息就属于那种半玩半写。效率极其的慢。半天还改不过来。这都怎么办呢?
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9个回答
2020-05-05 · 姐!遇到新东方厨师就嫁了吧!
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最好的办法就是在你想睡的时候起来活动活动,劳动一下或者与同学开开玩笑,赶走睡意。
要是你在上课时感到想睡,课堂内容刚好十分重要,你可以用一些刺激性气味的东西来刺激自己,如辣椒等。
当然还要加强营养增加锻炼,同时也可以吃一些归脾丸,八珍丸等补气益血。
要是你在上课时感到想睡,课堂内容刚好十分重要,你可以用一些刺激性气味的东西来刺激自己,如辣椒等。
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方法一:融入其他的同学学习圈,一起学习,在浓郁的学习氛围中学习,让你潜意识里不好意思偷懒;
方法二:物理刺激,风油精、清凉油了解一下,一滴提升醒脑,配合适当的巧克力、茶饮、咖啡等,精神饱满,好好学习,天天向上;
方法三:家人及老师的监督,360度无死角提醒你该好好学习了
方法二:物理刺激,风油精、清凉油了解一下,一滴提升醒脑,配合适当的巧克力、茶饮、咖啡等,精神饱满,好好学习,天天向上;
方法三:家人及老师的监督,360度无死角提醒你该好好学习了
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你好,通过你的描述,一般是可以考虑为,神经衰弱或者是学习压力过大,引起的!
意见建议:建议您,最好是可以做,注意自己情绪调理,和学习时间的安排,可以做口服,健脑补肾丸和刺五加和谷维素和安神补脑液做对症治疗!愿我的回答能给你带来帮助!
意见建议:建议您,最好是可以做,注意自己情绪调理,和学习时间的安排,可以做口服,健脑补肾丸和刺五加和谷维素和安神补脑液做对症治疗!愿我的回答能给你带来帮助!
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晚上不熬夜,午觉好好睡,在白天自然就不会觉得困了。其次就是需要提升你的学习热情了,在老师的课上觉得困的话,你也可以找习题自己一会儿。
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