大家分享下哪些生活习惯是会严重危害身体健康的呢？
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我自己经历了许多年的创业历程，熬夜，对于创业的人来说，太正常了。不过随着年龄增长可以很明显感觉到精力的衰退，尤其是过了二十六七这个年纪之后，熬夜对整个人精力的消耗明显增加了不少。年轻的时候工作到两三点，第二天还能精神抖擞开一天会，现在？第二天就像宿醉一样头疼欲裂，只想好好休息睡一觉。熬夜对身体的损害是连锁性的，最开始你会觉得精神疲倦，然后因为睡眠不足，代谢、内分泌紊乱的一些症状也会相继出现，比如情绪反常、脱发之类的的表现。
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