Question

抢篮板卡位时可以用哪些小动作？

Answer 1

篮下卡位，主要运用的是身体的力量，在身体占优势的时候，卡位是很容易的，如果你的身体处于劣势，那么运用脚步，尽量采取绕前策略，即在有足够时间卡位的情况下，摆脱对方对你的压力，也就是摆脱你们的身体接触，然后迅速绕前。对方用屁股卡你的情况下，你可以后撤，或者摆脱，将对方的身体重心失去平衡，然后看准时机迅速卡位。
如果真是卡不过对方的话，说明你们的身体力量方面有差距，在他的后面在他起跳时或者站位时，可以用你的手指关节，顶他的腰部脊椎，大约在屁股上方十公分左右，这招可以使他失去平衡，但是一定记住不要用力过猛，过猛会把他推出去，这样就犯规了，力道用的恰好，会使他失去平衡，而且没有犯规，这同样适用于对方进攻的时候