藕吃多会胖吗
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藕吃多了不会发胖，反而是有一定的减肥作用。虽然藕含淀粉较高，但含纤维素也较高，有利于食物残渣的排泄，使肠道能正常的吸收排泄，无过多的积累，因此，不会导致肥胖。藕含丰富的维他命及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
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不管什么东西吃多了都会出问题，藕里面有很多淀粉，一般将它归于主食类，也就是说如果你吃一碗大米饭，把藕当做菜，再吃一碗藕，那就相当于吃了两大碗米饭，所以这个量自己估计一下吧
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