怎样可以减肥成功
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重在坚持，不吃含糖的，面食和米饭猪肉还有零食都不要吃，多吃
青菜和西红柿，早上要起早多锻炼，一个月可以瘦15斤。还有就是水果都要少吃
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第一禁止熬夜。第二买东西再忙也一定按时吃饭第三一定要多喝水
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减肥成功后维持多久才算成功？有研究表明超过90%的人，在减肥成功后5年内都胖回来了，有的甚至更胖
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可以用中草药减肥贴呀，最近很火哦！
效果很好。
但是要认准了卖，现在这个火了，有小商家仿冒。
效果很好。
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我原来也很胖，原来130多现在只有103了，而且我还有很多朋友跟着我都瘦了，1041461573空间有很多别人减肥成功的反馈哦
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