乒乓球反手攻球怎么打
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横拍反手攻球的技术基础是反手快拨,首先你的反手快拨球技术如何?动作正确吗?打反手对角定点球的话,你能稳定的将至少连续10个球打在同一个落点上吗?如果还做不到,那就先从反手快拨开始练起,先不要发大力,以借力为主,体会击球动作感觉,达到一定的稳定性之后再逐渐加大击球力量,自然就形成反手攻球了。
另外,由于你没有接受过专业指导,你的横板握拍法可能有问题,对反手不利,因此稳定性欠缺。横板握法一定是拍肩正对虎口,球拍始终位于小臂延长线上,拍面始终与挠尺关节平面平行,只有这样握才能正确兼顾正反手两面。
另外,由于你没有接受过专业指导,你的横板握拍法可能有问题,对反手不利,因此稳定性欠缺。横板握法一定是拍肩正对虎口,球拍始终位于小臂延长线上,拍面始终与挠尺关节平面平行,只有这样握才能正确兼顾正反手两面。
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首先你人的重心要底下来
手腕内扣约15度
大臂与身体夹紧
外摆与身体呈92度收拍
击球高点期
刚开始不要发力
熟练以后再拨直线
拨斜线
起下旋
拉弧旋
手腕内扣约15度
大臂与身体夹紧
外摆与身体呈92度收拍
击球高点期
刚开始不要发力
熟练以后再拨直线
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虽然我是直拍,但我在教练那儿练,打得很好!
手腕用力
方向朝前
左脚稍前,右脚稍后,双膝微屈,收腹,最主要的还是用腰,要多练转腰,重心每时每刻都向下,左脚前脚掌要发力往下蹬,不抬肘,打上升期,球拍打到左眼附近,不要幅度太大。
节奏感
不心急
打不好没关系,动作一定要要准确,以后慢慢会打得很好!
最好去球馆找教练练!
手腕用力
方向朝前
左脚稍前,右脚稍后,双膝微屈,收腹,最主要的还是用腰,要多练转腰,重心每时每刻都向下,左脚前脚掌要发力往下蹬,不抬肘,打上升期,球拍打到左眼附近,不要幅度太大。
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打不好没关系,动作一定要要准确,以后慢慢会打得很好!
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