Question

睡觉前为什么不能吃苹果??

Answer 1

完全可以吃
苹果皮里含有丰富的果酸，可以清洁牙齿，令牙齿洁白坚韧。有人曾经试过，晚上睡觉前吃一个苹果，可以代替刷牙。效果不错。
睡前吃苹果可以降低龋齿的几率
但是要注意：如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话，那就不好，不要吃，会伤胃.如果睡前是刚吃完消夜很饱的话，半个小时内也不要吃苹果，因为会消化不良.
另外从营养学的观点来看，晚上吃苹果不如早上或下午吃，这样吸收会比较好.
但如果排除了我先前提到的那两点情况的话，睡前想吃个苹果也没有太大的问题.

Answer 2

晚上吃苹果会引发蛀牙，而且晚上，特别是你说的十一点，这时候你的胃处于半休眠，蠕动缓慢，胃液分泌减少，而苹果是极易氧化的水果，苹果吃到胃里，如果不能及时消化，就会变质…
苹果是好东西，但是，晚上最好不要吃…

Answer 3

我们的胃消化能力在晚上9点之后就关闭了，也就是说在9点之后消化就很慢很慢了，几乎相当于零！晚上的运动量比白天也少很多。苹果里含有果酸和糖等等，人体正常体温是37度，试想一下你把这样一个苹果闷在肚子里，又消化不小多少。它自然的就会会腐烂。对人体还有什么好处呢！

Answer 4

你好,睡前吃苹果无可非议,是完全可以的,对减肥也有帮助,
睡前吃苹果有助于睡眠!
所以因为好吃，才不能睡觉前吃苹果