怎么缓解心理压力? 我来答 3个回答 #热议# 海关有哪些禁运商品?查到后怎么办? 安义翟衣 2020-03-26 · TA获得超过3.7万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.4万 采纳率:27% 帮助的人:774万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 当面对心理压力时,不要沮丧、困惑、恐惧,自我减压、宣泄是心里释放的有效手段。形象地讲,就是选择一种能够将压力释放出来的自己喜欢的活动。比如,喜欢唱歌,就大声吼出来;喜欢运动,可以打球,爬山,用尽全力投入一项活动,直至大汗淋漓。把心里的事情找人说出来,是一种很好的方法,如果实在委屈,哭出来也是一种好事……方法很多,因人而异。如果自我减压无效,应及时与心理咨询师联系,及时进行危机干预,走出心理误区。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 末日生存指南 2019-11-08 · 不走寻常路的开箱,稀里糊涂奇奇怪怪勇斗 个人认证用户 末日生存指南 采纳数:58 获赞数:208 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 都别拦着我,我一定要去快乐星球!!!!! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 Madjokerr 高粉答主 2021-03-16 · 醉心答题,欢迎关注 知道答主 回答量:8776 采纳率:0% 帮助的人:197万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 收起 更多回答(1) 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2023-07-12 怎么缓解心理压力? 2023-07-12 怎样缓解心理压力? 2023-05-16 怎样缓解心理压力? 2023-07-12 怎样缓解心理压力? 2020-03-01 怎样缓解心理压力? 5 2020-06-13 怎么缓解心理压力? 449 2020-12-30 怎么缓解心理压力? 2020-10-03 怎么缓解心理压力? 570 更多类似问题 > 为你推荐: