做什么运动可以减掉腿和肚子上的肉？
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经常拍打腿
做蹲起。注意前几次不要做太多，不然第二天腿会疼的
跳绳也是哦
很多人用的，我没用过不过应该不错
至于肚子上的嘛
饭后散步很重要。不要一直坐在凳子上很长时间也不好
练肺活量呢，就憋气，中学考试就是这么合格的！！！
(*^__^*)
嘻嘻……
做蹲起。注意前几次不要做太多，不然第二天腿会疼的
跳绳也是哦
很多人用的，我没用过不过应该不错
至于肚子上的嘛
饭后散步很重要。不要一直坐在凳子上很长时间也不好
练肺活量呢，就憋气，中学考试就是这么合格的！！！
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