经常熬夜脸上起痘痘,怎么办??
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每天晚上吃一个苹果.两个橙子.
每天喝八杯水,
最重要的是睡前喝一杯水
勤洗脸,(我一天:
早上洗,
下班后洗,睡午觉醒后洗,下班冲凉后洗,睡前洗)
过一段时间OK
再有:去买8.5元一条的<蛇脂皮宝霜>
我就是这样的,现在好了,我的是混合性皮肤.你如果相信我
,你就试试八
每天喝八杯水,
最重要的是睡前喝一杯水
勤洗脸,(我一天:
早上洗,
下班后洗,睡午觉醒后洗,下班冲凉后洗,睡前洗)
过一段时间OK
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我就是这样的,现在好了,我的是混合性皮肤.你如果相信我
,你就试试八
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减少熬夜,多吃清淡的,其次如果豆子还在出的话要用豆力平涂抹一下。保证睡眠是关键。切忌。
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那是内分泌失调,要注意休息,多喝水,关键是饮食
你看和尚,素食者,有满脸痘痘的么?
不吃油腻,低盐,不吃辛辣
比如油条,绝对不能吃!
早餐吃燕麦片,你在学校也可以吃,开水一冲就好,而且肯定比你吃食堂便宜!吃燕麦可以保持大便的通畅,便秘也要长痘痘。
洗脸坚持只用温水,和体温差不多就行,不用其它任何香皂,洗面奶,毛巾都别用,纯粹用水洗!洗完后,轻轻用毛巾擦干。(这很重要,我就一直这样,从来不长痘痘)
我一朋友,满脸痘痘,极其恐怖,用了市面上各种洗面奶,花费不知道几千了!!
后来来请教我,我就给他说的这3个方法,一年后,脸上什么痘痘都没有了~~
总结一下:
1
饮食,坚决不吃油炸,油腻,少盐清淡!
2
保持排泄的畅通(其实也是饮食)
3
忌用任何香皂,洗面奶
你看和尚,素食者,有满脸痘痘的么?
不吃油腻,低盐,不吃辛辣
比如油条,绝对不能吃!
早餐吃燕麦片,你在学校也可以吃,开水一冲就好,而且肯定比你吃食堂便宜!吃燕麦可以保持大便的通畅,便秘也要长痘痘。
洗脸坚持只用温水,和体温差不多就行,不用其它任何香皂,洗面奶,毛巾都别用,纯粹用水洗!洗完后,轻轻用毛巾擦干。(这很重要,我就一直这样,从来不长痘痘)
我一朋友,满脸痘痘,极其恐怖,用了市面上各种洗面奶,花费不知道几千了!!
后来来请教我,我就给他说的这3个方法,一年后,脸上什么痘痘都没有了~~
总结一下:
1
饮食,坚决不吃油炸,油腻,少盐清淡!
2
保持排泄的畅通(其实也是饮食)
3
忌用任何香皂,洗面奶
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