Question

怎样可以快速减肥？？急！！

Answer 1

腰部：每天早晨10个转体，左右个10下，然后弯腰到手可以碰到脚，然后再下蹲
手部：每天左右手背过身握住，然后上下摆动，直到酸叻为止
腿：洗澡的时候用粗盐和水，调到差不多像浆糊，最好加点纯牛奶~~
然后弄在腿上按摩（最好是从上到下的搓，稍微重点），到发热，然后等一会弄掉
最后用润肤乳滋润下
我朋友用的很有效哦
坚持一个月，她瘦了3斤，当然每个人都不一样拉
希望你可以早日减肥成功哦!!~~
当然重要的是毅力拉，加油加油~~
要快速的只有手术拉，为自己身体要着想哦

Answer 2

Answer 3

七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。

Answer 4

少吃些油腻的食品，尤其是膨胀食品，薯条什么的要少吃，多吃蔬菜类，很多蔬菜都有减肥的功能，香菇，青菜，白萝卜什么的，还有多喝水，也有利于皮肤，晚饭尽量不要吃的太晚，晚饭吃的量尽量能使自己睡觉的时候有点微饿的感觉最好，还有多吃水果，像苹果，梨，什么的，香蕉不要吃太多，少吃香蕉有利于利便，呵呵
我就喜欢这些东西，所以一直不胖，不要节食什么的，对身体不好，就是能瘦下来也是得不偿失的，相信不久以后你就有一个满意的身材，一定要坚持哦，

Answer 5

有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！