什么是植物神经功能紊乱?
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植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合征,包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状,多由心理、社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调,神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
患者主要表现为胃部不适,无饥饿感、进食无味,胃胀打嗝、烧心、恶心呕吐等,往往按胃病治疗无效。部分患者出现全身症状,头痛、头晕、头皮发紧、双眼憋胀、视力模糊,全身有感冒样的酸困不适、口苦口干,胸闷、心慌、气短、手脚心有种发热感、全身皮肤灼热感等。同时伴发情绪改变,烦躁、易怒、情绪不稳定、坐立不安、心神不定,失眠多梦、恐惧、焦虑、不想说话、不愿见人、缺乏兴趣、苦闷、压抑、强迫行为、自责或有内疚感等。
治疗方面,首先多参加一些体育锻炼,户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气,而且还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。其次,及时的心理疏泄,遇到令人头痛的事情产生不良情绪时,不要憋闷在心里,而应想办法将其疏泄出来。比如有一些事情从这个角度看是坏事,而从另一个角度看,有可能是好事。变换角度思考问题就是自我解脱的一个很好的办法。当然,良好的生活习惯是非常必要的,吃饭要规律,不可暴饮暴食,睡觉最好是早睡早起,要经常性地进行坐式活动或站式活动等。
患者主要表现为胃部不适,无饥饿感、进食无味,胃胀打嗝、烧心、恶心呕吐等,往往按胃病治疗无效。部分患者出现全身症状,头痛、头晕、头皮发紧、双眼憋胀、视力模糊,全身有感冒样的酸困不适、口苦口干,胸闷、心慌、气短、手脚心有种发热感、全身皮肤灼热感等。同时伴发情绪改变,烦躁、易怒、情绪不稳定、坐立不安、心神不定,失眠多梦、恐惧、焦虑、不想说话、不愿见人、缺乏兴趣、苦闷、压抑、强迫行为、自责或有内疚感等。
治疗方面,首先多参加一些体育锻炼,户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气,而且还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。其次,及时的心理疏泄,遇到令人头痛的事情产生不良情绪时,不要憋闷在心里,而应想办法将其疏泄出来。比如有一些事情从这个角度看是坏事,而从另一个角度看,有可能是好事。变换角度思考问题就是自我解脱的一个很好的办法。当然,良好的生活习惯是非常必要的,吃饭要规律,不可暴饮暴食,睡觉最好是早睡早起,要经常性地进行坐式活动或站式活动等。
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植物神经功能紊乱,也称为自主神经功能紊乱,一般急性或者亚急性起病,是周围交感神经和副交感神经节前、节后自主神经功能障碍引起的疾病。患者可以出现自主神经各部分受累症状,包括出现体位性低血压、汗腺分泌减少,可以无汗。还可以出现恶心、呕吐、便秘、腹胀、腹泻,也可以出现膀胱充盈、阳痿、心律失常,有些患者表现为瞳孔固定。确切病因尚不明确,可能与周围自身免疫功能障碍有关,也可能与病毒感染有关。目前主要是进行对症治疗,包括进行监护心血管功能、胃肠减压、促进胃肠蠕动,必要的情况下导尿,同时要保证营养、补充血容量等。
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植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合征,包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状,多由心理、社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调,神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
患者主要表现为胃部不适,无饥饿感、进食无味,胃胀打嗝、烧心、恶心呕吐等,往往按胃病治疗无效。部分患者出现全身症状,头痛、头晕、头皮发紧、双眼憋胀、视力模糊,全身有感冒样的酸困不适、口苦口干,胸闷、心慌、气短、手脚心有种发热感、全身皮肤灼热感等。同时伴发情绪改变,烦躁、易怒、情绪不稳定、坐立不安、心神不定,失眠多梦、恐惧、焦虑、不想说话、不愿见人、缺乏兴趣、苦闷、压抑、强迫行为、自责或有内疚感等。
患者主要表现为胃部不适,无饥饿感、进食无味,胃胀打嗝、烧心、恶心呕吐等,往往按胃病治疗无效。部分患者出现全身症状,头痛、头晕、头皮发紧、双眼憋胀、视力模糊,全身有感冒样的酸困不适、口苦口干,胸闷、心慌、气短、手脚心有种发热感、全身皮肤灼热感等。同时伴发情绪改变,烦躁、易怒、情绪不稳定、坐立不安、心神不定,失眠多梦、恐惧、焦虑、不想说话、不愿见人、缺乏兴趣、苦闷、压抑、强迫行为、自责或有内疚感等。
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生活节奏可谓是日渐加快,各方面的压力也随之而来,很多时候我们总会感觉头痛头昏、失眠、记忆力减退、焦虑、免疫功能下降,而且睡眠易醒、次日疲劳、情绪不佳、颈部酸痛、肩背酸痛、心慌气短,并且还找不到原因,导致严重地影响了学习工作和生活质量,每当这时候你就要警惕起来了,很有可能是患“植物神经功能紊乱症”开始向你发出警报了。想要了解什么是“植物神经功能紊乱”吗?就让为大家介绍一下吧!
疾病简介
植物神经脊神经由脊髓发出,主要分布于躯干、四肢,司理运动与感觉。由脑和脊髓发出的内脏神经,主要分布在内脏,控制与调协内脏、血管、腺体等功能。因不受人意志支配,故称自主神经,也称植物神经。
人体在正常情况下,功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中。在这两个神经系统中,当一方起正作用时,另一方则起负作用,很好的平衡协调和控制身体的生理活动,这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破,那么便会出现各种各样的功能障碍。
病因
植物神经功能紊乱的病因不外内因与外因两个方面。“内因是变化的根据,外因是变化的条件,外因只能通过内因起作用”,是一经典的哲理,也是事件变化发展的客观规律之一。
某些人在同样的紧张刺激下,患病概率却各不相同,即说明了人格特征及行为方式等到内因起了作用。引起植物神经功能紊乱的内因主要有性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷,对外界刺激耐受性差,适应环境、应付事物的能力不足等
;外因多者长期持久有强烈精神刺激,如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张,持久的脑力、体力劳动,睡眠不足等。在外界因素长期限作用下,高级神经中枢过分紧张,因而导致中枢神经系统和植物神经系统功能紊乱。
当人们面临各种困难时,个人易患因素、社会凶险因素及心理问题等多重因素均可使人产生应激反应,神经内分泌改变引起植物神经功能紊乱。
植物神经系统在生理上由大脑皮质神经进行支配和调节。正常情况下大脑皮质的兴奋、紧张交替进行,协调一致。大脑是人情感、思维的主体,当外界的情志刺激因素强度过大,或持续时间过长
治疗
1、改善环境,减少刺激:改善生活和工作环境,减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结合,有张有弛,必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后,再恢复原来的学习和工作。
2、学会放松自己,放松身心:当你感到疲乏和心烦时,暂时放下工作,给自己一个喘息的机会。例如,当电话铃响,先做个深呼吸,再接听。向窗外眺望,让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛,可以暂时排解工作上面临的压力,你甚至可以起身走动,暂时避开低潮的工作气氛。
3、脚部按摩:躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己,并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力,避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。另外可用稳迈舒运动按摩轮,睡觉前可用于脚部按摩,针对足底和足侧产生按摩效果,缓解神经衰弱和失眠疲劳。
4、按摩肌肉:大部分人在处于压力时,会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之——是找出受害的肌肉——通常是颈背肌肉及上半部背肌,然后用手掌按压它们。
5、对症治疗:只有消除发生疾病的原因及性格缺陷,才能避免复发,根治疾病。要劳逸结合,生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力,有意识地锻炼心理承受能力。患上这个病主要病因生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱,所以平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群,要特别注意预防植物性神经紊乱,尽量多出门进行一些户外活动,请记住培养良好的生活习惯是非常必要的。请各位为了身体的康健要保重喔。
疾病简介
植物神经脊神经由脊髓发出,主要分布于躯干、四肢,司理运动与感觉。由脑和脊髓发出的内脏神经,主要分布在内脏,控制与调协内脏、血管、腺体等功能。因不受人意志支配,故称自主神经,也称植物神经。
人体在正常情况下,功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中。在这两个神经系统中,当一方起正作用时,另一方则起负作用,很好的平衡协调和控制身体的生理活动,这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破,那么便会出现各种各样的功能障碍。
病因
植物神经功能紊乱的病因不外内因与外因两个方面。“内因是变化的根据,外因是变化的条件,外因只能通过内因起作用”,是一经典的哲理,也是事件变化发展的客观规律之一。
某些人在同样的紧张刺激下,患病概率却各不相同,即说明了人格特征及行为方式等到内因起了作用。引起植物神经功能紊乱的内因主要有性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷,对外界刺激耐受性差,适应环境、应付事物的能力不足等
;外因多者长期持久有强烈精神刺激,如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张,持久的脑力、体力劳动,睡眠不足等。在外界因素长期限作用下,高级神经中枢过分紧张,因而导致中枢神经系统和植物神经系统功能紊乱。
当人们面临各种困难时,个人易患因素、社会凶险因素及心理问题等多重因素均可使人产生应激反应,神经内分泌改变引起植物神经功能紊乱。
植物神经系统在生理上由大脑皮质神经进行支配和调节。正常情况下大脑皮质的兴奋、紧张交替进行,协调一致。大脑是人情感、思维的主体,当外界的情志刺激因素强度过大,或持续时间过长
治疗
1、改善环境,减少刺激:改善生活和工作环境,减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结合,有张有弛,必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后,再恢复原来的学习和工作。
2、学会放松自己,放松身心:当你感到疲乏和心烦时,暂时放下工作,给自己一个喘息的机会。例如,当电话铃响,先做个深呼吸,再接听。向窗外眺望,让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛,可以暂时排解工作上面临的压力,你甚至可以起身走动,暂时避开低潮的工作气氛。
3、脚部按摩:躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己,并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力,避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。另外可用稳迈舒运动按摩轮,睡觉前可用于脚部按摩,针对足底和足侧产生按摩效果,缓解神经衰弱和失眠疲劳。
4、按摩肌肉:大部分人在处于压力时,会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之——是找出受害的肌肉——通常是颈背肌肉及上半部背肌,然后用手掌按压它们。
5、对症治疗:只有消除发生疾病的原因及性格缺陷,才能避免复发,根治疾病。要劳逸结合,生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力,有意识地锻炼心理承受能力。患上这个病主要病因生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱,所以平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群,要特别注意预防植物性神经紊乱,尽量多出门进行一些户外活动,请记住培养良好的生活习惯是非常必要的。请各位为了身体的康健要保重喔。
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