无聊的要死怎么办?
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改换自己的生活态度,把生活中最简单的事都当作享受,你就不会觉得无聊太多,而会感到乐趣增加。比如:每人都离不开一日天歺,至少25%的人还要一日做三歺。如果你对此厌烦,你就会视此为负担;如果你把吃饭甚至做饭看作享受生活(不一定要山珍海味,粗茶淡饭一样可以享受)。尽量让吃的东西符合自己的口味,或即便不太符合口味你也因它有益健康而接受享用,那你每天至少会有三次享受生活的机会。如果你能有些三朋五友,每月互相聚一聚(一般应采用轮流做庄或AA制),为平淡的一日三歺改变一下形式,你的享受会增加更多,无聊也就会减少不少。如果你某一天一不小心摔了一跤,你不要立刻就想到”今天真倒霉”,而换个角度想:“还好,没有摔坏身体”。以平常心、宽容心看待、处理日常事务,你的无聊与烦恼会就会减少。其它生活锁事均可依此处理。
增加社会交往,特别是交些可以信赖、交谈的朋友,互相聊天,那怕是最“无聊”的聊天(如张家长西家短、音乐、电视。新闻等),你都要兴致勃勃地谈、听。与人交流不仅可以加深情谊,而且可以互相补充,增加自己的见识,是消除无聊的有效方法。
明确生活目标,并为之努力,也是减少无聊与烦恼的方法之一。目标不一定要宏伟高远,做个平常人,从事平常事同样是目标。每个人都在一定的阶层、环境内生活,如果你是一个上班族,甚至是一个打工仔,切忌不要与你不同阶层的人比能耐、比富有。只要你做的不比的同阶层、同环境的人差(如果比他们做得优秀更好),你就可以有满足感,无聊就会弃你而去。如果你的目标逐步提高,你的满足感更会增加。即便与比你强的人比也,是为了激励自己努力奋斗,而不要因此增添烦恼以至无聊。
总之,热爱生活,尽量享受生活,是消除无聊最有效的方法。
增加社会交往,特别是交些可以信赖、交谈的朋友,互相聊天,那怕是最“无聊”的聊天(如张家长西家短、音乐、电视。新闻等),你都要兴致勃勃地谈、听。与人交流不仅可以加深情谊,而且可以互相补充,增加自己的见识,是消除无聊的有效方法。
明确生活目标,并为之努力,也是减少无聊与烦恼的方法之一。目标不一定要宏伟高远,做个平常人,从事平常事同样是目标。每个人都在一定的阶层、环境内生活,如果你是一个上班族,甚至是一个打工仔,切忌不要与你不同阶层的人比能耐、比富有。只要你做的不比的同阶层、同环境的人差(如果比他们做得优秀更好),你就可以有满足感,无聊就会弃你而去。如果你的目标逐步提高,你的满足感更会增加。即便与比你强的人比也,是为了激励自己努力奋斗,而不要因此增添烦恼以至无聊。
总之,热爱生活,尽量享受生活,是消除无聊最有效的方法。
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