Question

怎样 补钙快？？？？？？

Answer 1

首先不是快慢的问题，而是怎样才能补够，补多少“钙”才能补够了，然后再考虑快慢的问题。不掌握科学的补钙方法，想快都快不了。
食补，根本就补不足。
肌肉注射骨化醇，你就等着骨骼丢钙吧。呵呵
供参考。