第一次戴眼镜,为什么眼睛很酸?
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因为你是第一次佩戴眼镜,眼镜的作用是用来纠正你的群光不正的,当你带上眼镜之后,你的眼睛就由原来的舒缓状态保持到调节状态,慢慢的就会产生视觉疲劳,然后你的眼睛就有一点点胀痛的感觉,或者偶尔有刺痛的感觉,这是一个正常现象。当你戴习惯了就好了。但是你有时候戴有时候不带的话,就会出现这样子的情况。
所以要买就戴,要买就不带。不过你75度,可带可不带,如果不带的话有可能导致你的度数增加。但是不带的话,注意自己好好的保养,几不会有明显的增加了。给你点小建议:1、少看电视,用电脑及进入灯光耀眼的场所。
2、看书写字要保持光线充足,姿势端正,半小时后要起身活动,让双眼休息放松。不要边走边看,不要躺着或在抖动的车上看书,记住三个一。
3、积极参加体育锻炼,保持心情舒畅。
4、达到一定视力后,每月定期做保健。
5、坚持认真做眼保健操和明目操。
6、养成良好的用眼习惯,不用脏手揉眼睛,防止引起眼内感染引起视力下降。
7、少吃甜的,过辣的刺激性食品,合理的饮食。多食蔬菜、水果及平肝明目的食品,如:鱼、海产品、动物肝脏、微量元素。
8、保证充足的睡眠
9,
有时间多望望远处和绿色植物。
10.晚上睡觉之前用热水帕子敷10分钟眼睛。
这样的话你的视力就会保持一个良好的状态,不会增加了。
所以要买就戴,要买就不带。不过你75度,可带可不带,如果不带的话有可能导致你的度数增加。但是不带的话,注意自己好好的保养,几不会有明显的增加了。给你点小建议:1、少看电视,用电脑及进入灯光耀眼的场所。
2、看书写字要保持光线充足,姿势端正,半小时后要起身活动,让双眼休息放松。不要边走边看,不要躺着或在抖动的车上看书,记住三个一。
3、积极参加体育锻炼,保持心情舒畅。
4、达到一定视力后,每月定期做保健。
5、坚持认真做眼保健操和明目操。
6、养成良好的用眼习惯,不用脏手揉眼睛,防止引起眼内感染引起视力下降。
7、少吃甜的,过辣的刺激性食品,合理的饮食。多食蔬菜、水果及平肝明目的食品,如:鱼、海产品、动物肝脏、微量元素。
8、保证充足的睡眠
9,
有时间多望望远处和绿色植物。
10.晚上睡觉之前用热水帕子敷10分钟眼睛。
这样的话你的视力就会保持一个良好的状态,不会增加了。
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