Question

心里好难受啊!怎么办啊?

Answer 1

每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻、

Answer 2

出去放松放松心情，把注意力转移到别处。多听听抒情音乐。少想烦心事。多结交一些新朋友，让自己充实一下，等等

Answer 3

既然知道不能而为知，就应该知道后果。事情到了这样也算是预料中的了，想与不想不重要，重要的是明白自己在干什么。单纯的想或不想我认为没什么的，内心活动你不说谁知道呢？对该怎么办有个分寸，不要出格最要紧。谁都有办了不该办的事的时候，把善后工作做好，凡事没有绝对的对与错，看你怎么选择了。想开些比什么都好。

Answer 4

现在的每个人都存在压力，来自各方面。
能哭就哭出来。
如果，没有时间哭，或者麻木到不想哭的时候才最痛苦。
什么事情都不要憋在心里。释放吧。哪怕自己去喝醉了，放纵一次也好