Question

你如何改掉自己的多种坏习惯？

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Answer 1

我会把自己的坏习惯记录下来，然后记住自己的习惯的时间，最后背下来那些自己当时认为的坏习惯，把每次坏习惯的时间记住，一到那个时间就会让自己硬性的去改正过来，提醒自己，坏习惯要来了，记得要改掉。

Answer 2

其实每个人生活中都有很多坏的习惯，我以前经常熬夜，然后还会和朋友们出去喝酒，时间长了，久而久之感觉身体不如从前，而且经常熬夜肌肤也会长痘痘。
后来慢慢的意识到这种错误，我就开始改变自己的生活和作息时间，控制自己，每天8:00就上床睡觉，早上5:00起床，开始晨练，几点钟开始吃早餐。
把喝酒的坏毛病给戒掉了，从那开始几乎好了，心情好了，精神状态也比从前好了很多。

Answer 3

当意识到坏习惯的存在和危害之后，戒除成为首要大事，可以寻找好习惯加以替代，并且要长期坚持，当一件事情你坚持改变数次之后，就会成为另外一番新模样，为此改变坏习惯靠的是坚持不懈的毅力。身边的家人和朋友往往是第一时间认识到你坏习惯存在的那些人，想要改变这样的坏习惯，在自我意识薄弱的情况下，如果以下下了必改的决心，不妨让身边的人帮助自己，督促自己，这样你将会更快的和坏习惯byebye!