Question

如果长时间不锻炼，本来拥有的强壮的肌肉会消失吗？

Answer 1

肌肉本身是不会消失的。人体肌细胞的数量是固有的，肌肉发达与否只和每个肌细胞膨大的程度有关。但是长久不锻炼或锻炼强度有所下降，肌细胞会相对萎缩的，锻炼出来的强健肌肉也就会相应地“缩水”了。