深蹲每天做多少好

 我来答
赖阳霁刑礼
2019-05-29 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.1万
采纳率:30%
帮助的人:624万
展开全部
双脚开立与肩同宽
两臂前平举
握拳
腰杆挺直
两眼平视前方
下蹲
起立
每天下午

傍晚锻炼合适.
每天做3组,每组15~20个(自己定).
每组间隔1~3M。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式