人到中年，为什么都会发胖
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人到了
30
岁以后，全身各部机能开始逐渐减退，譬如心脏的做功能力每年下降 1%
，胸部会逐步变硬，空气吸入量相应减少，神经的传递速度也会减慢等等。同样，机体的各种代谢水平也逐年下降。如人过中年后，体力、脑力消耗减少，相应饮食摄入减少不多，代谢水平却在减退，摄入的热量不能及时充分地转化利用，而转化为脂肪在体内堆积起来。另外，人到中年后脂肪在体内的分布也会发生变化，由分布均匀向腹、臀、大腿处转移，故容易显现出肥胖体型。
所以说年纪越大越应该运动，因为自身消耗的少了。答答健康网祝你健康快乐！
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岁以后，全身各部机能开始逐渐减退，譬如心脏的做功能力每年下降 1%
，胸部会逐步变硬，空气吸入量相应减少，神经的传递速度也会减慢等等。同样，机体的各种代谢水平也逐年下降。如人过中年后，体力、脑力消耗减少，相应饮食摄入减少不多，代谢水平却在减退，摄入的热量不能及时充分地转化利用，而转化为脂肪在体内堆积起来。另外，人到中年后脂肪在体内的分布也会发生变化，由分布均匀向腹、臀、大腿处转移，故容易显现出肥胖体型。
所以说年纪越大越应该运动，因为自身消耗的少了。答答健康网祝你健康快乐！
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