Question

吃糖的坏处有什么?

Answer 1

会得糖尿病,吃糖过多能使口腔里酸度增加，嗜酸杆菌必然增多，牙齿不免受到腐蚀。幼儿乳齿脆弱，吃糖（特别是奶糖）会使牙的组织疏松脱钙、溶解。吃过多的糖不刷牙或含着糖睡觉更容易发生龊齿。
（2）
一般糖块只供给能量并无其他营养。饭前吃糖易伤胃吕，糖吃多了，孩子就不想吃饭。牙坏了，咀嚼不力，就吃得很少，当然就会减少对其他营养成分的摄取，因而容易发生营养缺乏，影响健康。
（3）
有的孩子光用糕干粉加糖喂养，或用甜炼乳冲得很稀（免得太甜）来喂养，由于热量够，孩子也可以显得较胖，其实这种饮食中所含的蛋白质、钙和铁都不足，而且糖太多也影响钙的吸收，日子长了，孩子便出现发育不好、营养不良，影响生长发育。
（4）
糖吃多了，胃容易"泛酸"，使胃常受刺激而易生胃炎。
（5）
糖吃得过多可使血中甘油三酯升高，促使动脉硬化，成为心血管疾病的可能诱因。
其实，我们所吃的粮食就含有淀粉（多糖），经消化后可以变成糖，一般不必再额外加糖。当然饭后偶尔吃块糖，或吃点甜点心调剂一下，没有什么害处，但绝不可经常多吃或作为零食。如吃惯了甜食，不妨用杏脯、葡萄干、煮红枣等作为饭后点心，有条件的也可以吃些蜜枣、桂元等干果或果脯。这些食物除了供给糖、能量之外，还可以补充铁和钙。

Answer 2

糖是一种纯热能食物，它几乎不含其他任何营养成份。据测定，每1克糖在体内可产生4千卡热量，所以往往吃糖使人减少食量。结果身体里所需要的热量虽然不少，但所需要的其它营养素，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等就不够了，时间长就会造成
营养失调
。
　　糖大量消耗体内的钙。糖为
酸性物质
，它会中和体内的
碱性物质
钙。体内缺钙不仅直接影响孩子的生长发育，个子长不高，更突出的危害是引起
骨质疏松及
佝偻病
。
　　常吃糖容易引起龋齿。糖为口腔内的细菌提供了生长繁殖的良好条件。这些细菌和残糖一起能使牙齿、
牙缝
及口腔里的酸性增加，由于牙齿经常受酸性侵蚀就容易引起龋齿，久之则形成
龋洞
或
口腔溃疡
。因此口腔科医生建议，
预防龋齿
的前提首要的是少吃糖类食品。
　　多吃糖还会削弱人体抵抗力，容易患各种疾病。

Answer 3

吃糖有哪些坏处？

Answer 4

适量吃点糖对身体没有坏处，不要空腹吃糖，空腹吃糖会使胃酸分泌过多，产生烧心的感觉；糖吃太多会损坏牙齿，所以吃完糖后要记得刷牙，晚上睡觉前不要吃糖。有糖尿病家族史的最好不要吃糖。

Answer 5

对牙齿不好！
吃红糖对身体有好处！但是不能多吃！
唐适当的可以吃一些！但是要适量！要知道，什么东西吃多了都不好！
不过，白砂糖可以美容！