失眠了咋办呢
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维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。
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这个解决失眠小妙招，必须get!
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不知道你是因为什么失眠的，最好的办法就是找到原因然后尽量消除它，对于睡眠是很有帮助的
你要实在不知道是因为什么，你可以试试香睡网上推荐的香薰的方法，能促进睡眠，彻底纠正失眠的症状，去了解一下，希望能帮到你
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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