红枸杞和黑枸杞的作用和功效有什么区别？
10个回答
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我觉得区别就在于营养功效，红枸杞主要是治老年体虚、消除疲劳，而黑枸杞是野生的相对来说的营养价值更高。
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我觉得最大的不同就是功效了，黑枸杞富含的蛋白质，氨基酸，矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要高。
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其实红枸杞黑枸杞都是枸杞，都具有较高的药用价值的，黑枸杞是野生的，含糖量少，所以适合糖尿病患者吃。
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黑枸杞的营养成分和食用功效可是要远远高于红枸杞的，外观不同，口味不同。
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黑枸杞一个显著得特点就是花青素得含量比红枸杞高！
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