做仰卧起坐,每天晚上做30个能达到减肥的效果? 我来答 1个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗? 掌夏戏胭 2019-12-23 · TA获得超过3.7万个赞 知道小有建树答主 回答量:1.4万 采纳率:26% 帮助的人:763万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 每天白天做每次做七组每组20个坚持三个月就至少六块腹肌 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 德朴森 2024-04-22 广告 用臂力棒的锻炼1,小臂。2,肱三头肌。 ;3,背阔 这些地方发力 如果想练 腹肌背阔 基础训练(增长适应全身肌肉) 每项运动带动不同的肌肉(群)。根据使用时需要的力的大小不同,分为不同级别,一般分为20,30,40,50,60KG几个级别,... 点击进入详情页 本回答由德朴森提供 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-11-17 每天做100个仰卧起坐可以减肥吗? 2022-07-20 做几个仰卧起坐可以起到减肥效果呢 2022-11-04 每天要做多少个仰卧起坐才能减肥? 2022-07-24 怎样用仰卧起坐的方法进行减肥?每天做多少下才能达到减肥的效果? 2022-08-11 晚上做仰卧起坐是否能够起到减肥的功效 2022-09-28 睡前做多少个仰卧起坐可以减肥 2022-07-20 仰卧起坐减肥的效果好吗?需要坚持多久才能见效? 2022-08-31 每天做仰卧起坐可以帮助减肥吗 更多类似问题 > 为你推荐: