为什么我天天做梦
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我也几乎天天做梦...
做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
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可能是你的心理承受的事情或压力太大了吧，或者是你老是想你做的事，不要老是想着你做或梦到的连到一起，越是这样越会让你在你的心理产生恐惧和害怕。建议试一下：多锻炼身体，也可以放松一下你的大脑，不要想太多的事情。
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梦是正常的、休息充足的话能少做一些、但身体疲惫就很容易做梦，特别是通宵过后就很明显、只要一闭上眼睛就昏昏沉沉的。科学家在测试动物的时候，发现东西其实也会做梦的、特别是猩猩。其实做梦也有好处、比如你梦见自己在飞行、那是在张身体。
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呵呵..知道吗，我从来没有做过梦。真的不知道是该羡慕你呢还算嫉妒你！呵呵...朋友都说我是个开心果，你是不是杞人忧天啊，不开心是因为没有放下
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