为什么明明已经吃了很多东西却还是感觉好饿?
8个回答
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可能是胃不好,胃酸腐蚀胃壁的感觉容易被混淆成饥饿,糖类摄入量过多,胰岛素大量分泌,血糖跳水,这样人也会容易感觉饥饿,水分摄入不足,渴的感觉容易被混淆成饥饿,营养不良,缺乏某些营养容易使人感觉饥饿。
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总是感觉饿可能是长期过食导致的“错觉”,建议尝试每次吃饭稍微减少一点量,用仪器查一下自己的代谢,严格保持摄入和消耗平衡,我也一直觉得饿、很饿,然后就吃很多东西,后来胃肠炎、胃病都出来了才后悔莫及。
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据我多年的经验推断,应该是胃液分泌得太多,不仅让胃内的食物消化过快,而且也会让人产生饥饿感,胃壁也会被胃酸灼烧。一般这个时候,我会吃一两片“铝碳酸镁咀嚼片”咀嚼或是直接吞服都可以,但是胃药不能吃多了,不然会产生耐药性的,平时身边也常备一些小零嘴,肚子感觉饥饿的时候就吃一吃吧。
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其实据我所知胃子老是感觉饥饿应该是慢性胃炎。我也有这么个毛病,也是才吃了饭没一会儿就觉得肚子饿了,而且胃液灼烧得有点难受,总之半夜也会饿得睡不着觉什么的,起来翻东西吃,而且喝凉水也不会有用。
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