Question

当你感到莫名难过时，你会怎么办？

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Answer 1

如果你莫名的感到难过，不想做事，不想上班的时候，如果条件允许的情况下，我是觉得没有必要强撑着，可以请假让自己放松一下，否则即便是上班，你也是带着情绪在工作，事情不一定能做好，说不定还会影响你工作的态度和别人的情绪，我们最好不要把自己不好的情绪带给别人，我们自己已经很难受了，己所不欲勿施于人，不要影响别人的心情和情绪。

Answer 2

可以自己做着好吃的，听说食物能帮助人们化解不好的情绪，如果你不愿意，可以买一些好吃的，或者平时死舍不得买的一些东西犒劳一下自己，一人在外，我们要懂得对自己好一些，能爱自己，才会被爱，才会懂得如何去爱别人，不要对自己太吝啬，你值得拥有最好的，要懂得自我肯定，比什么都重要，不要总是妄自菲薄。

Answer 3

人生没有过不去的坎，需要自己的调节。男人遇到难处的时候，找朋友喝喝酒，吹吹牛，或则到健身房一身锻炼，也许就过去了，女人可以找闺蜜倾述一场 ，抱到男朋友哭一场就好了。上学的时候有个老师给我们说，如果遇到什么难题，或则难过的时候，找个空旷的地方或则大山上，大吼几声，郁闷之气发了，气也就顺心了，你可以试试。

Answer 4

不防把自己的心情跟朋友倾诉，如果你觉得自己没有什么交心的伙伴，也不要自卑不要觉得自己连个朋友都没有，其实这也很正常，随着年纪的增长，我们值得珍惜和交心的朋友确实不多的，这时候我们可以找些别的方式去排解，倾诉不是唯一的办法把自己的情绪加深。

Answer 5

我觉得如果感到难过，没有必要去掩饰自己的情绪，我们生活在这个压力巨大的当代，需要有自己发泄的方式，或许难过就是你本能的一种情绪的表达，与其隐忍着，不如让自己好好的去发泄，只有把不好的情绪释放出来了，你才有可能会越来越好，千万不要去压抑自己。