Question

为什么人一到深夜就情绪特别脆弱？

Answer 1

1.人到晚上大多数是一个人独处在安逸的舒适区，加上手机网络的推动，很容易刷到一些感人肺腑的视频或者文章，感到无助和孤独，但是又没有人去交谈和倾诉自己内心的想法，感到自己无能，感觉自己很渺小，内心就这样慢慢被吞噬了。

2.夜深人静的时候，人的思维会比较的感伤。可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼。夜晚脑子里的想法会特别的忧郁，特别是在听到些悲切的音乐时，泪水会莫名的掉落下来。

3.人的情感线在夜晚是很脆弱的，因为在这个时候你可以放下白天的包袱，不必为工作而烦，心里就会莫名地去想一些别的东西。

4.会想到世界之大，自己之渺小，感觉一个人在这庞大的城市事业上没有成功，情亲上没有父母陪伴，人际关系上知己好友寥寥无几，其实这也是内心不够强大的表现，内心就会变得越来越脆弱。

5.因为深夜会回想起过往，不得不面对自己的内心，想起不该想起的，思索该思考的。在深夜，夜深人静不得不面对自己，于是开始辗转反侧，有时候是为了过往，有时候是为了未来。深夜睡不着的时候特别会转到思考人生，偶尔会想到人生的意义和自己存在的价值，会想起自己想完成而又未完成的遗憾，想起从前的过往人与事。

6.白天忙于工作生活，那些繁碎琐事会干扰自己内心最真实的想法。当夜晚来临，一切都安静之后，内心最真实的自己就出来了，会考虑未来是怎么样的，会回忆以前那些无忧无虑的日子，考虑怎么处理同事之间的关系，怎么完成上级的任务，当这些想法涌现在一起时，内心会变得烦躁，脆弱，渺小，有时只能用哭泣来释放压力。