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吃土豆可以减肥，土豆它本身含能量很低。但也是有窍门的，如果用油去炸，炸成土豆片、薯条，这就不能减肥了。要减肥的人，可以用土豆替代一部分主食。
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吃土豆能减肥吗？我来告诉你
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土豆是非常好的减肥食物，能量低，饱腹感超强，所以建议减肥时，偶尔用土豆代替主食，是非常好的，但是如果把土豆当做蔬菜来吃，无形之中会增加热量摄入，是非常不利于减肥的
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