生姜、红枣、枸杞、一起泡水喝有什么功效？
这是一个很好的搭配。生姜枸杞红枣茶：生姜驱寒祛风，活血化瘀，温脾胃，抗炎杀菌。枸杞-平肝明目，增强免疫力，调节三高。枣益气益血，养血安神，解毒养肝，延缓衰老。健脾、补肝、益气补血，常饮能增强免疫力，保护心脑血管疾病等。
生姜、枸杞、红枣含有大量维生素A和胡萝卜素、檀香萜醇，饮用具有明目，缓解眼部疲劳的作用，红枣、枸杞属性温和，长期饮用可暖胃，帮助消化，促进身体新陈代谢，而生姜具有温热散寒，增加身体体表温度的功效。
关于功效
润肠通便。生姜红枣枸杞茶还可以促进人体肠胃蠕动，加快身体吸收消耗营养物质。对长期有便秘情况以及肠胃不适的人群有很好的缓解作用，而且这款生姜红枣枸杞茶属于自制茶饮，只要有这些食材自己在家也可以制作，随时冲泡来饮用也是非常方便的，适量的饮用可以给身体补充能量，让身体更加精力充沛。
增强免疫力。生姜属于热性食材，红枣和枸杞属于温性的，喝生姜红枣枸杞茶对身体有一定的滋养功效，补脾养胃的效果也是很不错的，常喝些这种温热的茶水可以提高身体免疫力，改善肠胃不适等都是很有效果的。人体免疫力增强有助于身体对抗外界的细菌、病毒等这些入侵源。
促消化、抗菌。生姜红枣茶，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效。
驱寒气。下巴长痘痘，是因为下焦寒湿导致的，喝生姜红枣茶，对下巴长痘痘很有帮助，平时饮用还能起到预防的作用。另外下雨天淋雨后，也可以饮用生姜枸杞红枣茶去除身体寒气，预防感冒。
桂圆枸杞红枣茶的功效
桂圆枸杞红枣茶具有良好有滋养补益作用，也可用于心脾虚损。对食欲不振，失眠健忘，浮肿有疗效。桂圆、红枣和枸杞属于滋补的.红枣补气养血 。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。
枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损。红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能。
结语
虽然生姜的口感有些辛辣但融合红枣枸杞的味道也是比较顺畅爽口的，尤其是冬日及寒凉天以及体寒者，喝上这么一杯暖暖的茶饮，整个身体都会跟着暖起来，生姜红枣都是很好的暖身食材，喝这款茶饮可以促进身体血液流动循环。需要的朋友可以试着搭配在一起冲泡饮用，虽然功效不错也不宜饮用过量。
驱寒散热、增强人的免疫力，排除体内毒素，而且含有丰富的维生素能够降低脂肪肝，对于一些贫血的朋友来说，还可以起到补血益气的作用。
生姜不但可以作为我们日常的食物调味品也可以药用，生姜归肺肾经，能够促进发汗、温胃止吐及很好的解毒功效，可以用来治疗肚子疼痛，外感风寒，还能解各种海鲜毒，生姜中含有挥发油有助于促进促进胃肠蠕动及血液循环，帮助胃肠消化。生姜平常我们用作做菜的一种调料，也可以用于我们家庭日常保健主要有三点功效：
1.解表，也就是散寒解表散寒的作用。比如我们平时淋了雨了或者是受了风寒了，觉得身上有点发紧，嗓子有点疼要感冒。这时候，我们可以切上三四片生姜，接一碗水，然后就可以加一点红糖之类的，趁热服下，发一些汗，表症就解了我们这个感冒就不会发起来。
2.止呕吐。这也是生姜作为药用了一个非常重要的功效，所以我们平常呢所以我们平常如果感觉到心烦呕吐，取一点生姜磨汁或者是吃一点生姜末，也有比较好的效果。
3解毒（解鱼蟹虾的毒）。我们吃螃蟹的时候，可以切一些生姜末，配一些姜醋汁。主要是用生姜的辛温性解鱼细虾的寒凉之毒，同时也可以配紫苏叶，这样效果会更好一些。
枸杞具有滋肾润肺、补肝明目的作用，治疗腰膝酸软，头晕目眩，虚劳咳嗽。对明目的效果是非常好，比如事物昏花，夜盲症，常用枸杞子配伍，可以很好的提高我们身体的免疫力。而大枣是一个补益的药，可以补脾胃之气，对于由于脾虚引起的，食少大便溏稀，浑身乏力有很好的功效，而且可以防治脑供血不足，比如降血压，降胆固醇等。
1、红枣、茉莉花和枸杞泡水喝可以疏肝明目。茉莉花和枸杞都有着清心明目的功效，对肝脏以及肾脏都会滋补作用，对日常工作劳累导致身体亏虚的白领而言，尤其有明显的滋补作用。
2、红枣、茉莉花和枸杞泡水喝具有一定的降血糖以及降血脂的功效，对降低抗氧化以及改善免疫力也可能有一定的作用。
3、红枣、茉莉花和枸杞一起泡水喝具有补气养血的功效，而且还能够养胃健脾、延缓衰老。
4、红枣、茉莉花和枸杞富含各种维生素以及植物多糖，如黄酮类、多酚类等植物化学成分，因此对改善免疫力也能起到很好的功效。
5、抗菌消炎。红枣、茉莉花和枸杞对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
