Question

性格内向不爱说话，不善沟通，怎么改？

这个已经严重影响我的生活和工作了，我很容易被人家讨厌，我想改变自己

Answer 1

我觉得这个好办可以有意识的去多读点相关的书，多看报积累些话题聊天内容然后再多参加点社会活动创造与人沟通交流的机会慢慢锻炼就一定会有所改变。

Answer 2

多参加体育锻炼，或者练练武术，身体强壮了，就会变得很阳光，很有自信，在读一些关于说话技巧的书籍。

Answer 3

不用看书，不用演练，要逼自己，我原来跟你一样，后来我通过竞选组长，当主持人，上台演讲，表演节目逼自己，往人多的地方凑，这样或许你最后还是不爱说话，但不会不善沟通。

Answer 4

建议多交朋友，刚开始可以找到一些和你差不多一样内向的人，在一起交流，时间长了就会收获自信心，一定要多接触人。

Answer 5

多做社会活动，多与人们交流沟通，直到你有自己的一套对人相处的方式以后，就没有问题了