吃什么食物可以让伤口恢复的比较快
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促使伤口愈合的食物
锌缺锌会使纤维细胞功能下降.锌主要存在于木耳,海带等食物中.
脂肪
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,
对伤口愈合有一定益处.
葡萄糖糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的.
蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.
维生素a
它主要存在于鱼油,胡萝卜,西红柿等食物中.
维生素c存在于各种蔬菜,水果中大枣,辣椒是维生素c的宝库.
锌缺锌会使纤维细胞功能下降.锌主要存在于木耳,海带等食物中.
脂肪
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,
对伤口愈合有一定益处.
葡萄糖糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的.
蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.
维生素a
它主要存在于鱼油,胡萝卜,西红柿等食物中.
维生素c存在于各种蔬菜,水果中大枣,辣椒是维生素c的宝库.
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