Question

感觉不到任何快乐，该怎么办？

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Answer 1

你可以谈一段恋爱，来一场说走就走的旅行，或者换一个生活环境，生活或许会有所不同。

现实生活当中的每一个人，肩膀上都承担着巨大的压力，可生活当中也总有快乐存在。当你感觉不到任何快乐时，或许只是因为你的心被纠结和无助充满，你需要给快乐腾出一点空间。

生活中有太多压力，每个人都应该学会舒缓情绪。

作为一个已经结婚生子的男人，我现在生活当中的压力简直让人喘不过气来。本身就是背负着房贷走进婚姻，再加上孩子成长所需的费用以及日常生活中的家庭支出，这让我的收入每个月都有些入不敷出。

个人身体在几年前出现了问题，我现在每天都处于浑浑噩噩的状态，可是又不得不坚持去工作。这种现状让我每天都觉得身心疲惫，可是我又不能垮掉，只能坚持下去。

生活里我有几项兴趣爱好，每当我觉得自己承受不住事，就去做做这些喜欢做的事。这回让我的心情舒畅一些，也会让我暂时忘记烦恼，转过头来，才能有更好的精神状态投入到生活中。

换一个生活环境，用一场甜蜜恋爱或说走就走的旅行，让自己重新找到生活当中的快乐。

人之所以感觉不到任何快乐，大多都是因为被生活当中的悲观情绪蒙蔽了心灵，这种悲观大多是因为生活环境影响到你。在这种状况之下，选择换一个生活环境，你的生活也许会发生很大改变。

抽出一点时间来找一个人开始谈一场恋爱，甜蜜的爱情，应该能让你感受到快乐。如果一时半会找不到恋爱对象，那也可以来一场说走就走的旅行，大海的广阔，高山的巍峨，草原的辽阔，或许都会让你心情好一点。

其实你的生活中从不缺少快乐，只是你需要把这些快乐发掘出来，让这些快乐充满你的生活。

我们总是希望能够快快乐乐度过一生，可是生活当中太多问题需要解决，太多压力需要承担。当你感受不到快乐，只是因为生活中不快乐的事太多。

做一些能让自己快乐的事，生活自然会让你感受到快乐。

Answer 2

生活中感到不快乐怎么办？那首先你要问自己，怎样你才觉得快乐？
人际关系不好，工作能力低，你有没有想过其实并不是这样，只是你现有的人际关系以及工作并不适合你？还有你的努力为什么一定要有人看到？我一直觉得，别人怎样那是别人的事情，他们否定了你的努力，你的努力就不存在了么？你又不是为了这些否定你的人努力的！
你说你每天都为了一些坏习惯去斗争，我不知道你的坏习惯是什么，但是放轻松，深呼一口气，告诉自己，嘿，这是不对的，乖，不要这样做。然后找个别的事情吸引自己的注意力，放轻松点，不要逼迫自己，这样只会让你的注意力一直在这件事上，反而会让你陷入一个死循环！
还有对于一些合理的要求可以接受，哪怕累点辛苦点没关系，但是不合理的要求和刁难，我们要习惯说不！可能第一次会很难，会很紧张，但是过后你会觉得哇塞，好刺激！任何事情总有第一次不是么？
其实这个世界上最不重要的就是别人的看法，如果你没有做错，为什么要在意别人的看法？别人是很奇怪的人，你生活的好了，他们嫉妒，你生活的不好，他们幸灾乐祸！所以不管别人怎么敌对你，努力过的比他们好就对了！当你站到他们触不到的位置的时候，他们自然而然会闭嘴！
可能我说的也并不对，但是我觉得人这一辈子其实也不长，看淡一些 放下一些，会让自己更轻松一些！不重要的东西，就不要太过于在意了！多在意一些能让自己成长，让自己心情舒畅的事情~，如果你觉得没有，那就去找！谁不都是在探索摸索中找到快乐，慢慢成长的？~

Answer 3

如果你感觉不到任何快乐，那你就应该多去接触一些快乐的事情，让快乐感染你，比如看一些搞笑的综艺节目，或者是看一些搞笑的电影。

Answer 4

我觉得首先要做的就是调整好自己的心态，不要给自己过多的压力，也不要太在乎其他人的看法，只有这样才能让自己变得更加轻松。

Answer 5

感觉不到任何快乐，那就去旅游，在旅行，有可能会孤单，但是，却会放松自己的心情，心态放松了，也就快乐了。