睡眠充足,但是每天还是容易发困怎么回事?

晚上10点左右睡觉,早晨7点左右起床,到了中午时分总是发困... 晚上10点左右睡觉,早晨7点左右起床,到了中午时分总是发困 展开
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庾澍生河
2019-09-03 · TA获得超过1225个赞
知道小有建树答主
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可能是一天下来身体太乏

这与天气也是密不可分的

多半分为两种情况一是情绪而是身体状况

情绪波动较大从而心理压力过大

身体疾病都可能造成发困

夏天尽量避免过度受热

身心保持愉快

多多调养
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