减肥期间早上只吃一个鸡蛋可以吗
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早餐真的是随意，只要不是吃大鱼大肉，都没事的，
牛奶鸡蛋面包
麦片粥
汉堡都没问题，减肥主要是控制晚上，中午正常稍减，早上吃饱就行
牛奶鸡蛋面包
麦片粥
汉堡都没问题，减肥主要是控制晚上，中午正常稍减，早上吃饱就行
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