Question

八个月宝宝能吃蘑菇么

Answer 1

婴儿可以适当吃蘑菇。蘑菇是山里的一种野生的菌类植物，含有蛋白质、纤维素、维生素A、维生素D、维生素C以及多种无机质成分。蘑菇味甘、性平，可增进食欲、帮助消化、改善宝宝食欲不振。婴儿吃蘑菇的好处如下：1.增进食欲：蘑菇都带有一种清香，烹饪之后，味道鲜美，适当的食用能增进食欲。2.提高免疫力：蘑菇中蛋白质含量极高，富含部分人体所不能合成的必需氨基酸，食用之后可促进宝宝体内蛋白质的合成，尤其促进合成免疫蛋白的合成，可增强宝宝的免疫力，蘑菇中的蘑菇多糖还能够能抑制肿瘤细胞生长。因此，婴儿可以适当吃蘑菇，在食用时最好剁碎，或将蘑菇作为炖汤的作料，给宝宝喝汤。

Answer 2

可以打碎了，参到其他辅食里吃。

Answer 3

宝宝能吃蘑菇。阳光是维生素D的“催化剂”，其中的紫外线能促使皮肤合成维生素D。蘑菇也能合成维生素D。据美国一项研究结果显示，蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源，宝宝食用蘑菇有利于骨骼健康发育。

蘑菇含有丰富的蛋白质，包含人体必需的赖氨酸等8种氨基酸，含量接近于肉类和蛋类，明显高于蔬菜和水果，可消化率达70%～90%，享有“植物肉”之称，最适合孩子食用。

蘑菇还含有丰富的矿质元素，例如蘑菇富含的微量元素硒，能防止过氧化物损害机体，提高身体免疫力。

蘑菇还含有丰富的维生素，如维生素D对宝宝骨骼健康发育和疾病预防具有特殊效果，维生素A可保护宝宝视力，维生素C可防止宝宝患坏血病等。

另外，蘑菇所含的大量植物纤维，宝宝食用具有防止便秘、促进排毒的作用。