Question

突然觉得自己老了。该怎么办？

40岁算老人吗？想起来以后的生活。不寒而栗

Answer 1

人生在世都得有老的时候，但你不要想的太多了，把心态放平稳了，每天都要开开心心的，俗话说得好笑一笑十年少，愁一愁就白了头，所以你要开开心心的过好每一天，你就会青春永在。

Answer 2

随着年龄的增长，人都有一天会老的，这是自然规律。总得面对现实吧！儿女自有儿女福，不要管太多。如果身体健康，经济上宽裕那就经常出去旅游到处看一看转一转。丰富一下自己的生活把自己的余生过好。

Answer 3

人都会变老的，不用担心，越担心越会感觉到变老了，还是放宽心，多出去游玩，看看电视，散散步，放松一下心情，人心情愉快了，有的时候倒反而觉得变年轻了。人老心不老。仅仅是个人观点。

Answer 4

首先不要焦虑，不同年龄有不同年龄的美。年龄增长也可以打扮，但护肤和健康饮食还有规律作息都很有用。多吃胶原蛋白和VC，VE，补充好钙质，还有吃一些抗氧化的营养品更好

Answer 5

老是心理和生理两个方面的组合。通过锻炼和保养可以延缓生理衰老；保持一颗童心可以显现年轻的状态。所以说，生理和心理上老的感觉都可以用主观方法来适当调整和弥补。